ふみふみ

どうも血行が悪いせいでいろんな不調が出てる気がしていたので、ここ1か月、毎日青竹踏みをしています。最初、ホントに竹のやつを踏んでたんだけど、デブのせいか、1週間くらいでぱっきり割れてしまったので、soilの珪藻土のやつをダンナが買ってきてくれました。

裸足で踏むのが気持ちいい。毎晩寝る前に5分ふみふみしています。なぞの皮膚の赤いかさかさが脚にできてたんだけど、血行がよくなったのか、それが治って来ました。睡眠の質もよくなった気がする。頭痛は治らない。

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今日のニャンズ写真：

（なんかむすっとしてるタビ）

（中庭が気になるウニ）