猫祭り

腰痛、今朝まではちょっと体の向きを変えるだけでも痛かったけど、夕方くらいから少し痛みが引いて来ました。ハリの先生、名医だわー。信頼感あるわー。腰の痛みが引いて来たら頭痛に。一難去ってまた一難。

録画しといた番組を一気に見てたら、ニャンズが寄って来て猫祭り状態に。

ウニはとにかく脚の間に入って丸くなるのが好きなので、だらしない格好になってしまうのだ。タビはウニが寝たあとにやって来て、「場所ないニャ・・・」っていう顔をしたあと、横にくるんと。このあと2時間、トイレ行くのガマン。猫飼いはガマンが大事。

猫トイレに置いてある富士通の脱臭機、まだまだ現役で活躍中だけど、販売終了しててもうメーカーでは消耗品も売ってないことが判明。集塵フィルターそろそろ取り換えたい・・・ネットでなんとか発見、一応2個注文。これ使い切っちゃったら、脱臭機ごと買い換えかなあ。あと5年くらいがんばれ、DAS-30P！

焼きゴテもらった

秋になって、あちこちでカキフライが始まっている。イイ感じの定食屋さんに魅惑の張り紙、「カキフライはじめました」。ものすごい吸引力。私はカキが好きだ！しかしカキフライはパン粉だし小麦粉だし、いまの私にはイカンものなのだ。・・・でもゴハン食べてないからカキフライくらい大丈夫、と自分に言い訳して、お昼に食べちゃった。ウマかった。

会社の後輩ちゃんが、ちょくちょく私にプレゼントをくれるのです。20才以上年下の女の子からモノをもらって喜んでいる私。今回は、なにやら長いもの。何だろうと思ったら焼きごてでした。

（ニクキュウ焼きごて）

かわいいな、これ！！パンケーキとかクッキーに押すといいんだろうけど、今はお菓子作るのやめてるから、玉子焼きに押してみた。

（一切れ分に1ニクキュウ）

あっ、左右ジグザグで前に向かって歩いてる感じで押せばよかった！明日もっかいやろう。かおちゃん、カワイイものをありがとう！！！

昨日から腰痛になってます。今までみたいな「なんか重くてダルイのよね」っていう感じじゃなくて、けっこう鋭い痛みが体を動かすタイミングでズキンと来るやつ。寝てても体勢変えても痛いのは人生初。クシャミとかアクビとかでも痛い、どうすればいいのだ。ちょうど今日はハリの予約があったので先生に念入りにハリを打ってもらいました。腰～おしり～股関節あたりがやばいらしいです。来週も平日に一回ハリ行きたいけど、行けるかな・・・。

テレビで渋谷の様子を見て「渋谷って日本で一番バカな街だな」と冷静に思った。

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今日のニャンズ：

寒くなってきたので、夜は一緒にベッドで寝るし、ソファに座っててもピッタリくっついてくるようになった。うれしい、うれしい。

ノーバリウム

数日前に会社の健康診断があったんだけど、今年からバリウムがなくなりました。血液検査でだいたい同じ結果がわかるらしい。だいたい？私が長年胃の中に飼い続けているポリープちゃんたちの様子は血液検査ではわからないような気がする。とはいえ、バリウムがなくなったのはありがたい。あれ、飲むこと自体はそんなに苦じゃないんだけど、あとがすごくつらい。シュワシュワのせいでおなか張るし、下剤はもらうけどちゃんと出きったのかどうかがわからないし、3日くらい悶々とするのが常だったので、今年はバリウムないのが楽すぎて、ちょっと拍子抜けなくらいです。

糖質制限を始めてから、ちょっと奮発して買ったオムロンの体重計は、高いだけあってスグレもの。のっかるだけで自動的にデータをWiFiでクラウドに飛ばしてグラフにしてくれます。

体重

体脂肪

骨格筋率

効果が目に見えてわかるのがおもしろい。7週間経過、体重は6.6kg減です。毎日何百グラムくらいずつ上がったり下がったりしながら、全体的には割と同じペースの右下がり。体脂肪は最初にガッと増えて(体重が減った分脂肪の割合が増えたってこと？）、最近ようやく開始時よりも数値が下回って来ました。体脂肪はまだ「標準」の範囲の上のほう。筋トレやったほうが効果あるんだろうけど、そこまでストイックにやれないヘタレな私。

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今日のニャンズ：

（遊んでくれないかニャ・・・）

（最近、この前足だけで立つポーズがお気に入り）

（眠いーーー）

どうした三谷・・・

「ギャラクシー街道」、キャストがすごくいいし、一幕モノのお芝居みたいな設定みたいだしで期待してたのに、単なるキャラネタ詰め込みのドタバタ（・・・というほどドタバタもせず）のおふざけ映画に終わり、ガッカリ。そりゃまあ、何回かは笑いましたよ、でも三谷脚本のすごさの1割も出てない。各キャラのいじり方もバックストーリーも中途半端すぎ。せっかくの西川貴教、せっかくの大竹しのぶ、なんでもっと活かせなかったのかな。非常に消化不良なので「12人の優しい日本人」か「笑いの大学」を見直して、三谷幸喜へのガッカリを払拭しなければ。

そういえば、ガッカリしたくないのでキアヌの新作を見に行く勇気がないのです。「マトリックス」のときのキアヌは美しくてかっこよかったもんね。こないだ飛行機で久しぶりに見て、やっぱりすっごい面白かった。とくに1個目はモーフィアスも優雅で神々しくて、ほんとよかった。

モーフィアスと言えば、これもやっぱりこないだ飛行機で、これまた久しぶりに「ショーシャンクの空に」を見たんだけど、最初のほうに食堂で「死んだぞあいつ」みたいなことを一言だけ言う囚人がローレンス・フィッシュバーンっぽかった。出てたのかな？

最近読んだ本も「微笑む人（貫井徳郎）」、「神の子（薬丸岳）」とイマイチ続き。エンタメ成分が足りないぞ。

映画のあとは晩ごはん。グリーンサラダと、A4和牛100%のはハンバーグ、中はレア。付け合わせのポテトはもちろん残しました。おいしかったけど、ハンバーグっていうよりおいしい肉団子。いまだに吉祥寺のポンド屋を超えるハンバーグはなし。

（「ウイッシュボーン」、立川駅南口徒歩3分）

昨日はえらい方にゴハンに連れてってもらいました。小籠包、おいしかった！！！糖質制限始めて以来、久々に炭水化物（小籠包の皮）と甘いモノ（あんこ巻きみたいなやつ）を食べました。きっちり体重落として、ふつうにデザートくらい食べる生活に戻るぞー。あと半年？

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今日のニャンズ：

（躍動感あふれるタビ）

（躍動感のかけらもないウニ）

冬支度

エアコンの中を掃除して、扇風機をしまって、加湿器を出しました。今日から冬。

（バルミューダをしまって、バルミューダを出す）

この去年買った加湿器は、満足度めちゃ高し。加湿っぷりがすごくマイルドというか、自然な感じで部屋全体が潤う感じ。しかも手入れも簡単。難点はちょっと高いこと。

今日はまだ加湿器を出しただけ、まだ使い始めるのは当分先かな。さて、次は床暖を使い始めたら、その日から真冬。

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今欲しいものはコレ。

こないだロフトに置いてあって、試してみたら、すごい良かった！かなり欲しい。でもちょっと高い。店頭で7,000円くらいだった。悩むなあ、でも欲しいなあ。

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タビ、ハンモックから半分だけ出てる。

（ダイニングテーブルにいるダンナを気にしている間に）

（ウニにゴハンを横取りされている）

さらに、覗くタビ。

（遊んでほしいニャ）

途中経過

録画しておいたアメトーーク、今週の回を見て驚愕。炭水化物と砂糖と油を1日中食べ続けてるブラマヨ小杉。そりゃ100キロ超えるわ。アンジャッシュ渡部の「ポテチを食べるときは、この1枚で何カロリーって考えながら、ありがたみを噛みしめながら食べる」という意見に100%同意です。糖質制限やる前からポテチは「月に一度のありがたいごちそう」だと思ってたもんね。ポテチっておいしいよね。やっぱりコンソメだよね。

そんなワタクシの糖質制限、ただいま5.8キロ減であります。「5キロ減ったらごほうびでシュークリーム食べるぞ」と思ってたんだけど、いざコンビニで買おうと思ったら罪悪感でザワザワしてきちゃって、結局買えませんでした。・・・10キロ達成時のごほうびにとっておこう。

寒くなって来て快適そうなニャンズ。も少し寒くなったら二匹ともベッドに来るかな。

（氷が溶けていくのを観察するタビ）

（ウニは人間がくしゃみをするとウルル、と抗議する）

お散歩日和

連休最終日、暑くも寒くもない、秋晴れのいい天気。普段はけっこうウチの中に引きこもっていることが多いんだけど、あまりにも気持ちのいい朝だったので、朝ごはんのあとお散歩に出ました。

大学通りをずーっと歩いて、谷保駅手前にある古い商店街を抜けて、やぼろじっていう昭和の民家を利用してカフェとかコミュニティ運営とかをしてるなにやらいい感じのところを見て、谷保天満宮でお参りして、谷保駅まで。歩くのはあんまり苦じゃない。お散歩中のわんこを眺めつつテクテク。

（大学通り、一橋大学のちょっと手前あたり）

（やぼろじにあるカフェ、なつかしい建物）

（今日歩いた行程、3.2Kmだって）

途中のお店でアイスとかお饅頭とか買って、食べ歩きできたらもっと楽しかったなー。早く体重落として、おやつ食べられる生活に戻りたい！！

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今日のニャンズ。

（窓にタビ、ダンナの腕だっこのウニ、休日のデフォルト体制）

（タビ近影）

（ウニ近影）

（オマケ：ゴハンは縦列）