焼きゴテもらった

秋になって、あちこちでカキフライが始まっている。イイ感じの定食屋さんに魅惑の張り紙、「カキフライはじめました」。ものすごい吸引力。私はカキが好きだ！しかしカキフライはパン粉だし小麦粉だし、いまの私にはイカンものなのだ。・・・でもゴハン食べてないからカキフライくらい大丈夫、と自分に言い訳して、お昼に食べちゃった。ウマかった。

会社の後輩ちゃんが、ちょくちょく私にプレゼントをくれるのです。20才以上年下の女の子からモノをもらって喜んでいる私。今回は、なにやら長いもの。何だろうと思ったら焼きごてでした。

（ニクキュウ焼きごて）

かわいいな、これ！！パンケーキとかクッキーに押すといいんだろうけど、今はお菓子作るのやめてるから、玉子焼きに押してみた。

（一切れ分に1ニクキュウ）

あっ、左右ジグザグで前に向かって歩いてる感じで押せばよかった！明日もっかいやろう。かおちゃん、カワイイものをありがとう！！！

昨日から腰痛になってます。今までみたいな「なんか重くてダルイのよね」っていう感じじゃなくて、けっこう鋭い痛みが体を動かすタイミングでズキンと来るやつ。寝てても体勢変えても痛いのは人生初。クシャミとかアクビとかでも痛い、どうすればいいのだ。ちょうど今日はハリの予約があったので先生に念入りにハリを打ってもらいました。腰～おしり～股関節あたりがやばいらしいです。来週も平日に一回ハリ行きたいけど、行けるかな・・・。

テレビで渋谷の様子を見て「渋谷って日本で一番バカな街だな」と冷静に思った。

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今日のニャンズ：

寒くなってきたので、夜は一緒にベッドで寝るし、ソファに座っててもピッタリくっついてくるようになった。うれしい、うれしい。

ノーバリウム

数日前に会社の健康診断があったんだけど、今年からバリウムがなくなりました。血液検査でだいたい同じ結果がわかるらしい。だいたい？私が長年胃の中に飼い続けているポリープちゃんたちの様子は血液検査ではわからないような気がする。とはいえ、バリウムがなくなったのはありがたい。あれ、飲むこと自体はそんなに苦じゃないんだけど、あとがすごくつらい。シュワシュワのせいでおなか張るし、下剤はもらうけどちゃんと出きったのかどうかがわからないし、3日くらい悶々とするのが常だったので、今年はバリウムないのが楽すぎて、ちょっと拍子抜けなくらいです。

糖質制限を始めてから、ちょっと奮発して買ったオムロンの体重計は、高いだけあってスグレもの。のっかるだけで自動的にデータをWiFiでクラウドに飛ばしてグラフにしてくれます。

体重

体脂肪

骨格筋率

効果が目に見えてわかるのがおもしろい。7週間経過、体重は6.6kg減です。毎日何百グラムくらいずつ上がったり下がったりしながら、全体的には割と同じペースの右下がり。体脂肪は最初にガッと増えて(体重が減った分脂肪の割合が増えたってこと？）、最近ようやく開始時よりも数値が下回って来ました。体脂肪はまだ「標準」の範囲の上のほう。筋トレやったほうが効果あるんだろうけど、そこまでストイックにやれないヘタレな私。

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今日のニャンズ：

（遊んでくれないかニャ・・・）

（最近、この前足だけで立つポーズがお気に入り）

（眠いーーー）

どうした三谷・・・

「ギャラクシー街道」、キャストがすごくいいし、一幕モノのお芝居みたいな設定みたいだしで期待してたのに、単なるキャラネタ詰め込みのドタバタ（・・・というほどドタバタもせず）のおふざけ映画に終わり、ガッカリ。そりゃまあ、何回かは笑いましたよ、でも三谷脚本のすごさの1割も出てない。各キャラのいじり方もバックストーリーも中途半端すぎ。せっかくの西川貴教、せっかくの大竹しのぶ、なんでもっと活かせなかったのかな。非常に消化不良なので「12人の優しい日本人」か「笑いの大学」を見直して、三谷幸喜へのガッカリを払拭しなければ。

そういえば、ガッカリしたくないのでキアヌの新作を見に行く勇気がないのです。「マトリックス」のときのキアヌは美しくてかっこよかったもんね。こないだ飛行機で久しぶりに見て、やっぱりすっごい面白かった。とくに1個目はモーフィアスも優雅で神々しくて、ほんとよかった。

モーフィアスと言えば、これもやっぱりこないだ飛行機で、これまた久しぶりに「ショーシャンクの空に」を見たんだけど、最初のほうに食堂で「死んだぞあいつ」みたいなことを一言だけ言う囚人がローレンス・フィッシュバーンっぽかった。出てたのかな？

最近読んだ本も「微笑む人（貫井徳郎）」、「神の子（薬丸岳）」とイマイチ続き。エンタメ成分が足りないぞ。

映画のあとは晩ごはん。グリーンサラダと、A4和牛100%のはハンバーグ、中はレア。付け合わせのポテトはもちろん残しました。おいしかったけど、ハンバーグっていうよりおいしい肉団子。いまだに吉祥寺のポンド屋を超えるハンバーグはなし。

（「ウイッシュボーン」、立川駅南口徒歩3分）

昨日はえらい方にゴハンに連れてってもらいました。小籠包、おいしかった！！！糖質制限始めて以来、久々に炭水化物（小籠包の皮）と甘いモノ（あんこ巻きみたいなやつ）を食べました。きっちり体重落として、ふつうにデザートくらい食べる生活に戻るぞー。あと半年？

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今日のニャンズ：

（躍動感あふれるタビ）

（躍動感のかけらもないウニ）

冬支度

エアコンの中を掃除して、扇風機をしまって、加湿器を出しました。今日から冬。

（バルミューダをしまって、バルミューダを出す）

この去年買った加湿器は、満足度めちゃ高し。加湿っぷりがすごくマイルドというか、自然な感じで部屋全体が潤う感じ。しかも手入れも簡単。難点はちょっと高いこと。

今日はまだ加湿器を出しただけ、まだ使い始めるのは当分先かな。さて、次は床暖を使い始めたら、その日から真冬。

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今欲しいものはコレ。

こないだロフトに置いてあって、試してみたら、すごい良かった！かなり欲しい。でもちょっと高い。店頭で7,000円くらいだった。悩むなあ、でも欲しいなあ。

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タビ、ハンモックから半分だけ出てる。

（ダイニングテーブルにいるダンナを気にしている間に）

（ウニにゴハンを横取りされている）

さらに、覗くタビ。

（遊んでほしいニャ）

途中経過

録画しておいたアメトーーク、今週の回を見て驚愕。炭水化物と砂糖と油を1日中食べ続けてるブラマヨ小杉。そりゃ100キロ超えるわ。アンジャッシュ渡部の「ポテチを食べるときは、この1枚で何カロリーって考えながら、ありがたみを噛みしめながら食べる」という意見に100%同意です。糖質制限やる前からポテチは「月に一度のありがたいごちそう」だと思ってたもんね。ポテチっておいしいよね。やっぱりコンソメだよね。

そんなワタクシの糖質制限、ただいま5.8キロ減であります。「5キロ減ったらごほうびでシュークリーム食べるぞ」と思ってたんだけど、いざコンビニで買おうと思ったら罪悪感でザワザワしてきちゃって、結局買えませんでした。・・・10キロ達成時のごほうびにとっておこう。

寒くなって来て快適そうなニャンズ。も少し寒くなったら二匹ともベッドに来るかな。

（氷が溶けていくのを観察するタビ）

（ウニは人間がくしゃみをするとウルル、と抗議する）

お散歩日和

連休最終日、暑くも寒くもない、秋晴れのいい天気。普段はけっこうウチの中に引きこもっていることが多いんだけど、あまりにも気持ちのいい朝だったので、朝ごはんのあとお散歩に出ました。

大学通りをずーっと歩いて、谷保駅手前にある古い商店街を抜けて、やぼろじっていう昭和の民家を利用してカフェとかコミュニティ運営とかをしてるなにやらいい感じのところを見て、谷保天満宮でお参りして、谷保駅まで。歩くのはあんまり苦じゃない。お散歩中のわんこを眺めつつテクテク。

（大学通り、一橋大学のちょっと手前あたり）

（やぼろじにあるカフェ、なつかしい建物）

（今日歩いた行程、3.2Kmだって）

途中のお店でアイスとかお饅頭とか買って、食べ歩きできたらもっと楽しかったなー。早く体重落として、おやつ食べられる生活に戻りたい！！

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今日のニャンズ。

（窓にタビ、ダンナの腕だっこのウニ、休日のデフォルト体制）

（タビ近影）

（ウニ近影）

（オマケ：ゴハンは縦列）

だいぶ回復

ダンナ、なにやら作業中。

革で私の長財布を作ってくれるらしいです。いつできるかなー。

胃の調子がだいぶ戻ってきたとはいえ、まだまだ「コーヒー飲みたい」とか「辛いモノ食べたい」とかには至らず。胃炎は数年おきに何回かひどいのをやってるんだけど、今回は間違いなくナンバーワンの辛さでした。日本で病院に行くと、たいていブスコパンで痛みをおさえて点滴もしてくれるんだけど、アメリカのERは痛み止めは処方してくれなかった。文化の違い？

糖質制限を始めてから作ってみたものの中で、「これおいしー」って思ったのはあぶらあげに詰めて焼く餃子と、おからで作ったコロッケ。豆腐のハンバーグもおいしそうだな、明日やってみよう。

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ニャンズ、キッチンの定番位置で「遊んでほしいニャ」の無言の圧力。

ただいまー

昨日の夜、10時くらいに無事に羽田に着きました。今回の出張は全然仕事した実感なくて、胃が痛かったこととERに行ったことしか覚えてません。何しに行ったのやら、なんだかすごく申し訳ない感じ。おかげさまでもう胃の痛みはないけど、まだあまり食欲なし。豆腐が友達。

ハリに行って、いつも通り首筋から背中、腰にかけて20本くらいハリを打ってもらいました。「今日は腰と肩がバキバキに張ってますね」とのことで、最初のマッサージからかなりグイグイと押されました。でも揉み返しがないのだ。先生、さすが。

夕方、三谷さんの新しい映画のPRがらみで、「古畑任三郎」を3話やってた。犯人役は唐沢寿明、市村正親、福山雅治と豪華。今見直してみてもやっぱり面白かった。今度の映画「ギャラクシー街道」は主演が綾瀬はるか。「僕の彼女はサイボーグ」を見て以来、綾瀬はるかはコメディで一番光ると思っているので、今回超楽しみ。

出張中は薬丸岳の「神の子」を読んでたんだけど、いま下巻に突入したとこくらいで、まだ思ってたほど盛り上がって来てない。いつ爆発するんだ、ヒロシ！

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私がいない間は私の枕の上で寝てたニャンズ。昨日は私の枕のとこに1匹、脚の間に1匹というフォーメーションで寝ました。シアワセ。

（ゴロゴロ・・・）

（熟睡、ぷすー）

（ごきげんウニさん）

（ねこ歩きをガン見するウニさん）

ER

前回、せっかくアメリカに着いたのに胃が痛い、薬を買ったらちょっとよくなった、というところまででしたが、あのあとけっこうドラマ（？）が。

日曜に買った薬がいまいち効かないので、月曜にガスター10と同じ成分、ただし2倍の「ガスター20（仮）」を買ってきたけど、それも効かず。どんどん胃の痛みが強くなり、なんか鉛のようなものが胃の上部にぶらさがってるような、体が常にくの字になるような状態になり、これはイカン、と焦る。

で、翌日の火曜日にとうとう我慢できなくなって、病院に行きました。アメリカで病院なんて行ったことない、医療費すげー高いって言うけどどうしよう、と考え、クレジットカードに付帯してる旅行傷害保険を使おう、と緊急デスクに連絡。なんと、医療費が病院から直接保険会社に請求される、キャッシュレスサービスで受診できる病院があるとのことで、さっそくその素敵な病院にUberで向かうと、そこはER。テレビでみたことある感じ。

パソコンの前につれていかれて問診されるんだけど、医療用語がさっぱりわからない。

「ここに住んでいるの？」
「いえ、出張で来てます」
「いつからどこが痛いの？」
「日曜日から、胃のこのへんです、機内で痛み出して」
「熱はある？◎◎◎は正常？」
「え？」　
「◇◇◇の傾向は？」
「え？」　
「下痢は？△△△は何回くらいあった？」
「え？」

問診してるナースも、他の会話がスムーズなだけに、たまに全然通じなくなるのが不思議なようで、お互いポカーン。そしたら日系人のナースの人が通訳に来てくれて、すごい助かりました。ちなみに上の会話の不明単語は「便通」、「高血圧」、「嘔吐」であることがあとで判明。

テレビで見たことある、背中開きのかっぽうぎみたいな病衣を着せられ、血液検査と尿検査。胃炎でただでさえ食べたり飲んだりしてないのに吐いてるせいで、極端に水分が足りないとのことで、点滴を2本され、3時間くらいベッドで寝かされてから、「胃が疲れすぎているから、水をとにかくたくさん飲んで、おかゆとかバナナとか食べなさい」と説明があって、とくに痛み止めも処方されずに帰されました。いや、まだすごい痛いんだけどって言っても、大丈夫だからと言うばかり。いやもう痛すぎて歩けないよ、っていうくらいのつらさの中、なんとかホテルに帰って、うんうん言いながら横になってたら、夜中の12時になったくらいのところで急にすうっと痛みが引いて、おお、ERありがとう！これで眠れる！

・・・と喜んだ5分後に隣の部屋でアンアン言い出して、30分うるさくて眠れず。

ともあれ、胃痛はそれから起きてませんが、まだ食欲がないので、バナナばっかり食べてます。糖質制限は元気になってから再開。明日の夜出て、日本には金曜の夜に着きます。


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元気出せ、とダンナから送られてきた今朝のニャンズ。元気でるわ～。

胃痛が

サンフランシスコに来ています。日曜日の深夜に羽田を出る便で、US日曜の夜に着きました。

なんとなく空港にいるときから胃がシクシクする感じがあったんだけど、機内で一気に胃炎の症状が出て、激痛でじっと座ってるのも大変だし、1時間おきに吐くし、酔い止め飲んじゃったから胃薬飲めないしで、まさに苦行の10時間。あまりにもつらいのでCAさんに「どっか横になれるところはない？具合が悪くて座っているのがつらい」と言ってみたら、「一列横並びの席は全部お客さんが座ってるから、寝るところほないわね～、あと4時間だからがんばって」とニコニコと言われました。さすがのユナイテッド・クオリティ。これがJALだったら絶対なんか努力はしてくれたはず。

サンフランシスコに到着して、ホテルにチェックインする時間も待てず、すぐ薬屋さんに行ってH2ブロッカーを買ってきました。

（ZANTAC Maximum Strength）

富士山の頂上くらいの痛みだったのが、3合目くらいまで治まったので、泥のように寝ました。でもまだ痛い。今朝ももう1錠飲んだのに、まだ3合目。はやく平地におりたい。

胃に負担をかけないように、コーヒーとか脂っこいものはやめとこう。・・・でも糖質も避けてるし、なにを食べれば・・・？豆腐？

（出発前のニャンズ、窓から駐車場のスズメにケケケ攻撃）

1か月経過

糖質制限生活、１か月になりました。食事は生野菜とお肉、お豆腐をわりとおなかいっぱい食べてます。スンドゥブとかすごいナイス。

体重減少グラフはこんな感じ。

下がって上がって下がって上がって、開始時と比べると一番下がったところで4.15Kg減、今日現在は3.45Kg減です。順調だと思われ。

明日の深夜の便で出発して、来週はサンフランシスコです。タイヌードル屋さんに行きたくなる衝動をどこまで抑えられるか、自分との闘いだ。

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ハンモックのタビｘ２。

（たれている）

（起きている）

ウニの寝姿x2。

（新聞・・・これから読もうと・・・）

（なにそのポーズ）

なんつーか、タビの「まとまってる感」に比べて、ウニっていちいち油断がちというか、おもしろい写真になることが多い。

（そうかニャ？）